Кто смотрит на вещи уныло и хмуро,
Пусть примет наш добрый совет:
Получше, надежней дружить с физкультурой!
В ней юности вечный секрет!
Добро пожаловать!

Бодибилдинг (англ. body building — строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мышц путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и приема высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белка, достаточного для гипертрофии мышечных волокон.

С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. Раз вы читаете эту статью, у вас есть цель добиться совершенства и вам необходим настрой, наш сайт поможет вам в этом! Итак, быть лучшим – это ваша цель. Следует отметить тот факт, что становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. Вам же, не нужно тратить время на многочисленные поиски, вы уже все нашли!

У нас вы найдете эффективные комплексы тренировок и упражнений, которые помогут гармонично развить свое, поистине, красивое тело. А также статьи про то, как сохранить ваше здоровье, много полезной информации о правильном спортивном питании, интересные факты из жизни культуристов и проверенные программы для бодибилдеров.

Наш сайт подробно расскажет Вам, как накачать Ваши мышцы, сбросить лишний вес, и обрести уверенность в себе!



22.09.2009 Пользователи анаболических стероидов получают с помощью этих фармакологических препаратов более значительные прибавки в силе и мышечной массе, чем те, кто «химией» не пользуется. Это - непреложный факт. Считается...
  22.09.2009 Ронни Колеман выступит на "Олимпии" 2009 в Берлине. Несколько последующих соревнований «Мистер Олимпия» пройдут в Европе. Уже исвестно, что 3 октября 2009 года, столица Германии...
  22.09.2009 16 мая 2009 года в Нью-Йорке, США, прошел очередной профессиональный турнир по бодибилдингу IFBB New York Pro 2009. Чемпионат был интересен еще и тем, что легендарный Маркус Рул дебютировал на подиуме после длительного...